ACTIVITATS DIRIGIDES
AL MEDI AQUÀTIC
Dilluns
- AQUAGYM
- AQUAGYM
- FITNESS AQUÀTIC
Dimarts
- AQUACARDIO
- FITNESS AQUÀTIC
Dimecres
- FITNESS AQUÀTIC
- AQUA HIIT
- AQUAGYM
Dijous
- AQUAGYM
- AQUA HIIT
Divendres
- AQUACARDIO
- FITNESS AQUÀTIC
Aquagym
Intensitat mitjana. Activitat d´intensitat mitja amb suport musical que es realitza a la piscina petita. Es busca el manteniment i la millora de la condició física a través d´exercisis aeròbics i de tonificació.
Fitnes Aquàtic
Intensitat mitjana. Activitat dirigida desenvolupada en el medi aquàtic, en piscina profunda (piscina de 25 metres) i en grup. Té com a objectiu la millora de la condició física i de la resistència cardiovascular.
Aqua Hiit
Intensitat alta. Activitat dirigida en grupo, que pot anar acompanyada amb suport musical. És un entrenament de força-resistència, en el qual es combinen exercisis aeròbics i anaeròbics.
Aquacardio
Intensitat alta. Activitat d´alta intensitat amb suport musical que es reaitza a la piscina petita i que té com a finalitat la millora de la resistència cardiovascular i la coordinació.
REGISTRA`T
Descobreix tot el que pots fer a VITEA
¡Sol·licita més informació
- Cursos de Natació
- Aquagym
- Fitnes Aquàtic
- Aquacardio
- Aqua Hiit
- Funcional Training
- GAC
- Power Body
- Pilates
- IOGA
- Zumba
- Aerobox
- Hiit
- Ciclo Indoor
- Streching
- Gimsuau